Eine Backpacking Reise sollte gut geplant sein, dazu gehört unter anderem eine vernünftige Packliste. Es ist nur zu ärgerlich, wenn du vor Ort bemerkst, dass du die Hälfte vergessen hast. Daher möchte ich dir hier meine Backpacking Packliste zur Verfügung stellen.
Wir haben im Laufe der Zeit festgehalten, was wir wirklich auf unseren Backpacking Reisen benötigt haben. Am Ende des Beitrags kannst du dir die Liste herunterladen und mit Hilfe der Checkboxen zum Abhaken deinen Fortschritt festhalten.
Los geht’s!
Inhaltsverzeichnis:
1. Der richtige Backpacker
2. Tagesrucksack
3. Dry Bag
4. Kleidung
5. Sonstige Utensilien
6. Inhalt des Kulturbeutels
7. Dokumente
8. Elektronik
9. Reiseapotheke
1. Der richtige Backpacker
Der Backpacker/der Rucksack, mit dem du unterwegs bist, ist wahrscheinlich der wichtigste Part auf der Liste. Hier verstaust du dein ganzes Hab und Gut und trägst es lange auf deinem Rücken herum. Ein guter Rucksack kann die Qualität deiner Reise enorm steigern und sollte gut zu dir passen. Worauf kommt es an?
Größe: die Größe des Backpackers ist von deiner Körpergröße und deinem Reisestil abhängig. Wenn du zwei Wochen in einer Sonnendestination verbringst, benötigst du vermutlich weniger Klamotten, als wenn du zwei Monate in Alaska verbringst. Kleine Backpacker fangen bei 40 Liter an und gehen meist bis zu 70 Liter. Meistens kommen dann Gewichte zwischen 8-16 Kilogramm zu Stande. Unser Backpacker hatte bepackt maximal 17 Kilo gewogen. Insgesamt sollte dein Backpacker nicht mehr als 25% deines Körpergewichts wiegen.
Tragesystem: das Tragesystem ist ein wichtiges Qualitätsmerkmal, da es das Gewicht von deinen Schultern nimmt und auf deine Hüften verteilt. Das System sollte also individuell verstellbar und genau auf deine Größe abgestimmt sein.
Qualität: die allgemeine Qualität des Rucksacks ist natürlich auch sehr wichtig. Reißverschlüsse dürfen nicht nach einer Woche den Geist aufgeben. Ein Regencape sollte ebenfalls enthalten sein, es schützt vor Nässe und vor ungewollter Beschädigung oder Beschmutzung beim Flugtransport. Der Backpacker sollte außerdem verschiedene Zugriffsmöglichkeiten haben. Wenn er beispielsweise nur von oben bepackbar ist, musst du jedes Mal alle Klamotten auspacken, um an tiefer gelegene Dinge zu kommen. Wir empfehlen dir eine 3D-Reißverschluss-Frontöffnung.
Beratung: generell können wir dir empfehlen: lass dich in einem Outdoorgeschäft vernünftig beraten, damit du einen Backpacker bekommst, der genau zu dir passt. Ein Billigbackpacker aus dem Internet, der nicht zu dir passt, kann hinterher gegebenenfalls Rückenschmerzen verursachen und deinen Trip negativ beeinflussen.
Janika hat z.B. folgenden Backpacker:
170cm, 56 Kilo: Tatonka Karas 60+10 Woman Trekkingrucksack
2. Tagesrucksack
Neben deinem Backpacker solltest du auf jeden Fall noch einen Tagesrucksack mitnehmen. Wenn du im Hostel angekommen bist und deine Sachen verstaut hast, kann die Reise losgehen. In deinem Tagesrucksack kannst du dann alle Utensilien mitnehmen, die du über den Tag verteilt brauchst. Falls du auch eine Kamera dabei hast, bietet sich ein Tagesrucksack mit Kamerafach oder ein Kamerarucksack an.
3. Dry Bag
Ein Dry Bag ist ein wasserdichter Packsack, den es in verschiedenen Größen gibt. Gerade, wenn du in regenreichen Regionen oder auf dem Wasser unterwegs bist, schützt der Dry Bag deine Dinge wie Kamera und andere elektronische Dinge vor Feuchtigkeit.
4. Kleidung
Den wahrscheinlich größten Teil und das meiste Gewicht nimmt die Kleidung ein. Daher ist es wichtig, insbesondere auf längeren Reisen, „schmal“ zu packen und nicht zu viel unnützes Zeug mitzunehmen. Die Liste hier ist bei Mann und Frau natürlich etwas unterschiedlich. Wir haben versucht, die Liste einheitlich darzustellen:
- Kompressionstüten: um Kleidung zusammengepresst in verschiedenen Tüten zu ordnen
- Unterwäsche
- 1x Kapuzenpullover
- 2x lange Hose
- kurze Hosen
- Tshirts
- kurze und lange Socken
- 2x Bikini bzw. Badehose
- 1x Hemd
- 1x normale Schuhe/Sneaker
- 1x bequeme Sportschuhe/running
- Flipflops
- Evtl. Wanderschuhe
- Bandana
5. Sonstige Utensilien
- Reisehandtücher/Mikrofaserhandtücher: trocknen super schnell und nehmen wenig Platz ein (1x groß, 1x mittel)
- Schlafsack Inlet: falls das Bett im Hostel mal nicht so sauber ist, nimmst du zusätzlich ein Inlet mit, in das du dich reinlegen kannst
- Sarong: ein Tuch, das du auch als Schal oder Kleid nutzen kannst. Wir nutzen den Sarong vor allem am Strand als Unterlage
- Sonnenbrille
- Evtl. Schmuck/Accessoires
- Kleines Schloss: nimm unbedingt ein kleines Schloss mit, damit du die “Locker” mit deinen Wertsachen im Hostel abschließen kannst
- Sonnencreme
- Apres Sun
- Beutel für Schmutzwäsche
- Moskitospray (z.B. Anti Brumm, Autan)
- Rei in der Tube: um Klamotten unterwegs schnell und einfach zu waschen
- Taschenlampe
- Armbanduhr (wir tragen auf Reisen meist eine wasserdichte Uhr von Casio)
- Wasserdichte Bauchtasche
- Kulturbeutel
6. Inhalt des Kulturbeutels
- Umweltfreundliche Zahnbürste + Zahnpasta
- Rasierer + Nassrasierer
- Shampoo, Duschgel, Spülung
- Lippenpflege
- Evtl. Schminke
- Tampons
- Haarbürste / Kamm
- Haarwachs
- Wattestäbchen ohne Plastik
- Deo
- Abschminktücher / Abschminkzeug
- Nagelschere / Nagelknipser / Nagelfeile
- Pinzettenset
- Kleiner Handspiegel
- Haargummis / Haarspangen
- Desinfektionsmittel
7. Dokumente (jeweils auch in Kopie)
- Personalausweis
- Ggf. Führerschein
- Internationaler Führerschein
- Reisepass
- Impfpass
- EC-Karte
- Kreditkarte
- Passbilder: falls du Dokumente verlierst, benötigst du Passbilder für die neuen Dokumente
- Ggf. Tauchschein
8. Elektronik
- Smartphone + Ladekabel
- Kamera (unsere Kamera) + Akkus + Ladekabel
- Notebook (unser Notebook) + Ladekabel
- Ggf. Drohne (unsere Drohne) + Akkus
- Ggf. Actioncam (unsere Actioncam) + Akkus
- Kopfhörer
- Externe Festplatte
- Speicherkarten
- Powerbank
- Musikbox (unsere Musikbox)
Zu unserer Kameraausrüstung auf Reisen kommst du hier.
9. Reiseapotheke
- Schmerztabletten
- Schmerztropfen (z.B. zur Magenberuhigung)
- Gel gegen Insektenstiche (am Besten mit Cortisonanteil)
- Desinfektionsspray
- Desinfektionstücher
- Tabletten gegen See- und Reisekrankheit
- Pflasterset
- Tabletten gegen Durchfall (Kohletabletten, Imodium)
- Abführmittel
- Wund- und Heilsalbe
- Fieberthermometer
- Schmerzsalbe
- Evtl. Prophylaxe (Malaria)
Das ist meine Backpacking Packliste! Wenn du noch passende Ergänzungen hast, schreib mir gerne! Ich hoffe, ich kann dir bei der Planung deines Backpacking Trips weiterhelfen.
Hier kannst du dir meine Packliste runterladen und mit Hilfe der Checkboxen deinen Planungsfortschritt festhalten:
